Κυριακή 16 Μαρτίου 2014

Βασική Ορολογία TAE KWON DO

Όρος                      Προφορά                   Ερμηνεία

TAE                                 (ΤΑΕ)                                   (πόδι)   Προσδιορισμός για όλες τις τεχνικές των ποδιών, χεριών και ο σωστός τρόπος με τον οποίο θα τις χρησιμοποιήσεις,αλλά και θα βαδίσεις στη ζωή. 
KWON                            (ΚΒΟΝ)                                 (χέρι)      
DO                                  (ΝΤΟ)                                    (μυαλό) 

CHARYO                        (τσάριο)                                Στάση προσοχής 
JUMBI                              (τσουμπί)                            Στάση αρχής 
BARO                              (μπαρό)                               Επιστροφή στη στάση αρχής 
SIJAK                               (σίζακ)                                Αρχίστε 
OLGUL                             (ολγούλ)                             Το πάνω μέρος του σώματος (κεφάλι) 
MONTONG                       (μοντόμ)                              Το μέσο μέρος του σώματος (θώρακας) 

ARAE                               (άρε)                                   Το κάτω μέρος του σώματος (Θώρακας) 
MAKI                                 (μάκι)                                   Μπλοκ (άμυνα) 
OLGUL MAKI                                                               Ψηλό μπλοκ 
MONTONG MAKI                                                          Μπλοκ στο θώρακα 
ARAE MAKI                                                                 Χαμηλό μπλοκ 
CHIRUGI                           (τσιρίκι)                                Γροθιά 
MONTONG CHIRUGI                                                     Γροθιά στο θώρακα

CHAGI                               (τσάκι)                                Κλωτσιά 
AP CHAGI                         (απ τσάκι)                          Μπροστινή κλωτσιά 
YOP CHAGI                      (γιοπ τσάκι)                        Πλαϊνή κλωτσιά με την φτέρνα 
DOLLYO CHAGI                (τόλιο τσάκι)                      Ημικυκλική κλωτσιά με το ταρσό 
NAERO CHAGI                  (νέρο τσάκι)                       Κλωτσιά από πάνω προς τα κάτω

AP SOGI                            (απ τσόκι)                          Στάση μικρού βήματος 
AP KUBI                             (απ κουμπί)                       Στάση μεγάλου βήματος 

HAMBON KURUKI                                                         Άμυνα με δύο βήματα 
KIROUKI                                                                        Αγώνας 


SEBON KURUKI                 (σεμπόν κιρούκι)                Άμυνα με τρία βήματα 
TY KUBI                             (τι κούμπι)                          Στάση που το βάρος του σώματος είναι στο πίσω πόδι 
SONNAL AN CHIGI                                                        Χτύπημα με ανοιχτό χέρι στο λαιμό 
HAN SONNAL MONTONG MAKI                                    Μπλοκ στο θώρακα με ανοιχτό το ένα χέρι 
TU BON CHIRUGI                                                           Δύο γροθιές μαζί 

SONNAL MONTOG MAKI                                               Μπλοκ στο θώρακα με ανοιχτές και τις δύο παλάμες 
SON BATANG NULLO MAKI                                          Μπλοκ με ανοιχτή παλάμη προς τα κάτω 
MONTONG BAKKAT MAKI                                             Μπλοκ στο θώρακα προς τα έξω 
DUNG JUMOK AP CHIGI                                                 Χτύπημα με το πίσω μέρος της γροθιάς στο πρόσωπο 
CHEBIPUM MOK CHIGI                                                    Χτύπημα στο λαιμό και ταυτόχρονα μπλοκ στο κεφάλι με ανοιχτά χέρια 
PYON SONKUT SEWO ZIRUGI                                       Χτύπημα με τις μύτες των δακτύλων στο στέρνο 

MEJUMOK NERO CHIGI                                                  Χτύπημα με τη γροθιά προς τα κάτω 
PALKUP CHIGI                                                                Χτύπημα με τον αγκώνα 
PALKUP PYOJOK CHIGI                                                 Χτύπημα με τον αγκώνα στην παλάμη 
DYT GOA SOGI                                                             Στάση με το ένα πόδι πίσω στην φτέρνα του άλλου 
SONNAL MONTONG BAKKAT MAKI                             Μπλοκ στο θώρακα προς τα έξω με ανοιχτό το χέρι 

SONNAL OLGUL BAKKAT MAKI                                   Μπλοκ στο κεφάλι προς τα έξω με ανοιχτή την παλάμη 
ARAE HECHYO MAKI                                                     Μπλοκ στο θώρακα με τα δύο χέρια προς τα έξω 
BATANG SON MONTONG MAKI                                    Μπλοκ στο θώρακα με την παλάμη 

BOM SOGI                                                                      Στάση της τίγρης 
GAUI MAKI                                                                      Μπλοκ ψαλίδι 
YOP CHIRUGI                                                                  Πλάγια γροθιά 
MURUP CHIGI                                                                  Χτύπημα με το γόνατο 
MOA SOGI                                                                      Κλειστά πόδια 
OTGORO MAKI                                                               Μπλοκ με σταυρωμένα χέρια 
TYCHIBO CHIRUGI                                                          Χτύπημα με ανάποδες γροθιές 
BOZUMOK                                                                     Το αριστερό χέρι αγκαλιάζει τη δεξιά γροθιά 
DUNG JUMOK YOP CHIGI                                              Πλάγιο χτύπημα μπροστά με το πάνω μέρος της γροθιάς 
SONNAL ARAE MAKI                                                     Χαμηλό μπλοκ με τα χέρια μπροστά 
PYOJOK CHAKI                                                              Χτύπημα με το πόδι σε στόχο 
MUMTONG HECHYO MAKI                                             Χιαστή μπλοκ στο θώρακα 

OWESANTEUL MAKI                (οσέντουλ μάκι)            Ταυτόχρονα μπλοκ χαμηλά και ψηλά 
DANGGYO TEUK CHIGI         (ντάνγκιο τογκ τσίγκι)      Χτύπημα στο σαγόνι από κάτω προς τα πάνω 
DYT KOA SOGI                       (ντιτ κόα σόγκι)              Στάση με το ένα πόδι πίσω από τη γάμπα 

GEODEURIO ARAE MAKI        (γκοντόριο άρε μάκι)       Κόντρα μπλοκ χαμηλά
TWIO AP CHAGI                      (τι απ τσάκι)                   Διπλό απ τσάκι στον αέρα 
PALKOOP DOLLYO CHIGI    (πάλκουπ ντόλιο τσίκι)     Χτύπημα με τον αγκώνα από πλάγια στο πρόσωπο 
DEUNG JOOMEOK EOLGOOL AP CHIGI   (ντουτζμόκ ολγούλ απ τσίκι)       Χτύπημα με τη ράχη της γροθιάς στο πρόσωπο 
AP KOA SOGI                      (απ κόα σόγκι)                 Σταυρωτό βήμα 

OEN                                        (όεν)                                 Αριστερά 
OREUN                                   (όρουν)                             Δεξιά 
JANG                                     (τζανγκ)                            Ο χώρος 
BANDAE                                (μπαντάε)                        Ίδιο χέρι πόδι μπροστά 
BARO                                    (μπαρό)                           Αντίθετο χέρι πόδι μπροστά 
AN                                          (αν)                                  Προς τα μέσα 
BAKKAT                                (μπάκατ)                           Προς τα έξω
ΑΡΙΘΜΗΣΗ
1 HANA 
2 DULL 
3 SET 
4 NET 
5 DASOTT 
6 YASSOT 
7 ILGOP 
8 YODOLL 
9 AHOP 
10 YOLL 

ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ POOMSAE
1 ο Taeguk IL Jang 
2 ο Taeguk IH Jang 
3 ο Taeguk SAM Jang 
4 ο Taeguk SA Jang 
5 ο Taeguk OH Jang 
6 ο Taeguk YUK Jang 
7 ο Taeguk CHIL Jang 
8 ο Taeguk PAL Jang

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου